Lehre
Das Loslassen begrenzender Gefühle und Vorstellungen, damit der Geist still wird und offensichtlich wird, was er Beingness (Sein) nannte: das unbegrenzte Selbst, das man bereits ist. In seinen Sitzungen und Vorträgen verbindet er dieses Loslassen mit der Frage „What am I?“ (Was bin ich?) und damit, sich mit dem eigenen Sein statt mit Körper und Geist zu identifizieren. 2, 7, 8
Für wen
Für Menschen, die sich für einen praktischen Weg des Loslassens von Gefühlen interessieren, der in nichtduale Selbsterforschung führt, über seine schriftlichen Sitzungen und aufgezeichneten Vorträge oder über die Kurse der beiden Organisationen, die seine Methode heute lehren.
Leben und Orte
- Nach Angaben von Sedona Training Associates war er Physiker und Unternehmer in New York und wurde 1952, mit 42 Jahren, nach einem zweiten Herzinfarkt von seinen Ärzten nach Hause geschickt. Nach seiner eigenen Darstellung begann er dann zu fragen: „What am I? What is this world?“ (Was bin ich? Was ist diese Welt?) 1, 5
- Sedona Training Associates sagt, er habe niemandes Guru sein wollen und seine Lehre sei 1973 in ein System gefasst worden, das andere lehren konnten, heute Sedona-Methode genannt. 1
- Sein Schüler Hale Dwoskin schreibt, Levenson sei Ende der 1970er-Jahre nach Arizona gezogen, dort hätten Ausbildungen und einwöchige oder längere Retreats stattgefunden, die Intensives hießen, und Levenson habe eine gemeinnützige Organisation gehabt, das Sedona Institute. 4
- Er starb am 18. Januar 1994. 1, 13
Wo man beginnen kann
- Die erste Sitzung von Happiness Is Free, The Basic Goal and Ways to Attainment, die Sedona Training Associates kostenlos auf seiner Website veröffentlicht. 1, 2
- Zwei Aufnahmen seiner Vorträge bei einem neuntägigen Intensivkurs 1984 (etwa 36 und 43 Minuten), kostenlos auf der Seite About Lester Levenson von Sedona Training Associates. 1, 7, 8
- Keys to the Ultimate Freedom (1993), seine gesammelten Gedanken und Vorträge; seine Lehren wurden in Happiness Is Free übernommen. 3, 12
Öffentlicher Zusammenhang
- Sedona Training Associates, 1996 von seinem Schüler Hale Dwoskin gegründet, dem er die Urheberrechte an seinen Lehren übertragen hatte, lehrt seine Methode als Sedona-Methode und veröffentlicht Happiness Is Free mit Levenson und Dwoskin als Autoren. 3, 4
- Das Release Technique, 1998 von seinem Schüler Larry Crane begonnen und seit 2014 von Lance Crane geleitet, lehrt seine Methode unter diesem Namen und verkauft seine Autobiografie und Aufnahmen seiner Vorträge. 10, 11
- Beide Organisationen bieten ihre Kurse auch für Ziele wie Finanzen, Gesundheit und Beziehungen an; die Ergebnisse, die sie nennen, sind ihre eigenen Angaben. 6, 9
Werke
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Keys to the Ultimate Freedom: Thoughts and Talks on Personal Transformation
Buch · 1993 · Sedona Institute, Phoenix, Arizona
Seine gesammelten Gedanken und Vorträge über persönliche Wandlung, herausgegeben und mit einem Vorwort von George Cappannelli; seine Lehren wurden später in Happiness Is Free übernommen.
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Happiness Is Free: And It's Easier Than You Think!
Buch · 2002 · Sedona Training Associates (Sedona Press)
Levensons Sitzungen aus Keys to the Ultimate Freedom, herausgegeben mit Kommentaren, Einführungen und Übungen zum Loslassen von seinem Schüler Hale Dwoskin, in fünf Büchern über spirituelles Wachstum, das Ego und den Geist, den Körper, Beziehungen und Karma sowie Meditation und das Selbst.
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Talks With Lester – Volume 1, Tapes 1 and 2
Video · 1984 · Sedona Training Associates (sedona.com)
Zwei Vorträge, die er 1984 bei einem neuntägigen Intensivkurs hielt, über das Sich-Identifizieren mit dem eigenen Sein statt mit Körper und Geist, Gefühle als Antrieb des Denkens, Begehren, Anstrengung und die Einfachheit des Seins.
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No Attachments, No Aversions: The Autobiography of a Master
Buch · 2003 · Lawrence Crane Enterprises
Seine Autobiografie, erschienen bei Lawrence Crane Enterprises und vom Release Technique als Lesters Autobiografie verkauft.
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The Ultimate Truth (About Love & Happiness): A Handbook to Life
Buch · 2003 · Lawrence Crane Enterprises
Ein kurzes Buch, in dem er nach Angaben des Release Technique über Glück, Liebe, Wahrheit, Frieden, das Ego, den Geist, die Welt, Gesundheit und Maßstäbe des Wachstums spricht.
Die kurzen Zusammenfassungen sind unsere.
In eigenen Worten
Kurze Stellen in den Worten von Lester Levenson, jeweils mit Quelle. Ist der zitierte Text nicht in der Sprache dieser Seite, folgt eine Übersetzung mit dem Hinweis, von wem sie stammt.
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There is no growing into the natural Being that you are. That Being is whole and perfect, here and now. There is only letting go of the concepts to the contrary—that you have limitations, that you have troubles.
Es gibt kein Hineinwachsen in das natürliche Sein, das du bist. Dieses Sein ist ganz und vollkommen, hier und jetzt. Es gibt nur das Loslassen der gegenteiligen Vorstellungen – dass du Begrenzungen hast, dass du Probleme hast.
Übersetzung: unsere
Happiness Is Free: And It's Easier Than You Think! · Session 1, The Basic Goal and Ways to Attainment, paragraph 8 (as published on sedona.com) · sedona.com Aufgezeichnet: Published by Sedona Training Associates, which holds the copyrights of his teachings, as Session 1 'by Lester Levenson'; it also opens Keys to the Ultimate Freedom (1993, 'thoughts and talks', ed. George Cappannelli). A talk ('Are there any questions on what I've said so far?'); recorder not named. Allowed as a widely read work: published in 1993 in Keys to the Ultimate Freedom and in Happiness Is Free since 2002. -
“What am I?” is the final question that everyone answers, so why not begin with the final question?
„Was bin ich?“ ist die letzte Frage, die jeder beantwortet – warum also nicht mit der letzten Frage beginnen?
Übersetzung: unsere
Happiness Is Free: And It's Easier Than You Think! · Session 1, The Basic Goal and Ways to Attainment, paragraph 15 (as published on sedona.com) · sedona.com Aufgezeichnet: Published by Sedona Training Associates, which holds the copyrights of his teachings, as Session 1 'by Lester Levenson'; it also opens Keys to the Ultimate Freedom (1993, 'thoughts and talks', ed. George Cappannelli). A talk; recorder not named. Allowed as a widely read work: published in 1993 in Keys to the Ultimate Freedom and in Happiness Is Free since 2002. -
It's the simplest thing in the universe to be. You are. That's how simple it is.
Es ist das Einfachste im Universum, zu sein. Du bist. So einfach ist das.
Übersetzung: unsere
Talks With Lester – Volume 1, Tapes 1 and 2 · Talks With Lester – Volume 1, Tape 2 (Vimeo video 459521817, played on the page), 34:38–34:49 · sedona.com Aufgezeichnet: His own voice in a talk of 1984, published by Sedona Training Associates. Our full transcription and two further runs on windows around the passage agree word for word; there are no published subtitles or transcript, so the punctuation is ours. -
Stop the thought by ridding yourself of the motivators of all the thoughts called feelings. No feelings when you're there.
Halte den Gedanken an, indem du dich von den Antrieben aller Gedanken befreist, die man Gefühle nennt. Keine Gefühle, wenn du dort bist.
Übersetzung: unsere
Talks With Lester – Volume 1, Tapes 1 and 2 · Talks With Lester – Volume 1, Tape 2 (Vimeo video 459521817, played on the page), 36:40–36:57 · sedona.com Aufgezeichnet: His own voice in a talk of 1984, published by Sedona Training Associates. Our full transcription and two further runs on windows around the passage agree word for word; there are no published subtitles or transcript, so the punctuation is ours.
Dokumentierte Lehrbeziehungen
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Persönlicher Lehrer von Laura Lucille
Laura beschreibt Begegnung in den späten 1970er-Jahren und eine enge spirituelle Verbindung bis 1994.
Selbst berichtet · lauralucille.org
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Würdigt ein Werk von Paramahansa Yogananda
In einem Vortrag von 1984, den Sedona Training Associates veröffentlicht, fragt Lester Levenson seine Zuhörer, ob sie Autobiography of a Yogi (Autobiographie eines Yogi) gelesen haben, und sagt, er könne dieses Buch nutzen, um zu veranschaulichen, was er beschreibt; dabei erzählt er eine Episode aus dem Leben Paramahansa Yoganandas nach.
Selbst berichtet · sedona.com
Lehrbeziehungen sind dokumentierte Aussagen. Sie begründen kein Vertrauen und bescheinigen keine Verwirklichung.
Quellen
- About Lester Levenson · The Sedona Method Seite von Sedona Training Associates, dem von seinem Schüler Hale Dwoskin gegründeten Unternehmen: seine Biografie, kurze Zitate von ihm und zwei kostenlose Aufnahmen seiner Vorträge von 1984. abgerufen am 19 Okt 2026
- Happiness Is Free, Session 1: The Basic Goal and Ways to Attainment · The Sedona Method Die erste Sitzung von Happiness Is Free, von Sedona Training Associates kostenlos unter seinem Namen veröffentlicht („by Lester Levenson“); vollständig gelesen. abgerufen am 19 Okt 2026
- Happiness Is Free: And It's Easier Than You Think · The Sedona Method Buchseite von Sedona Training Associates zur Ausgabe der Bücher 1 bis 5, mit dem Inhaltsverzeichnis und einem Auszug aus Rhonda Byrnes Vorwort. abgerufen am 19 Okt 2026
- Hale Dwoskin's Bio and Story · The Sedona Method Die eigene Darstellung seines Schülers Hale Dwoskin, wie er ihm 1976 begegnete und bis zu seinem Tod mit ihm arbeitete, aus Dwoskins Buch The Sedona Method (2003). abgerufen am 19 Okt 2026
- What Lester Discovered…In His Own Words · The Sedona Method (archiviert am 8. Juli 2017) Archivierte Seite von Sedona Training Associates mit seiner eigenen Darstellung des Jahres 1952 und der Monate danach; nicht mehr auf der aktuellen Website. abgerufen am 19 Okt 2026
- About The Sedona Method Selbstdarstellung von Sedona Training Associates und die Ergebnisse, die es für seine Programme nennt; eigene Angaben des Unternehmens. abgerufen am 19 Okt 2026
- Talks With Lester – Volume 1, Tape 1 Aufnahme eines Vortrags, den er 1984 bei einem neuntägigen Intensivkurs hielt (35:37), von Sedona Training Associates kostenlos auf seiner Seite About Lester Levenson veröffentlicht (das Video läuft dort eingebettet); über unsere Transkription vollständig gehört. abgerufen am 19 Okt 2026
- Talks With Lester – Volume 1, Tape 2 Aufnahme eines Vortrags, den er 1984 bei einem neuntägigen Intensivkurs hielt (43:28), von Sedona Training Associates kostenlos auf seiner Seite About Lester Levenson veröffentlicht (das Video läuft dort eingebettet); über unsere Transkription vollständig gehört. abgerufen am 19 Okt 2026
- Release Technique Startseite des Release Technique, des von seinem Schüler Larry Crane gegründeten Unternehmens: seine Geschichte Levensons und Cranes, seine Kurse und die Ergebnisse, die es für sie nennt; eigene Angaben des Unternehmens. abgerufen am 19 Okt 2026
- The Origin of the Release Technique · Release Technique Die Darstellung des Release Technique über Levenson, über Larry Crane und über Lance Crane, der das Unternehmen heute leitet. abgerufen am 19 Okt 2026
- Lester Levenson Products · Release Technique Shopseite des Release Technique mit seinen Büchern und Aufnahmen seiner Vorträge aus den 1950er- bis 1990er-Jahren. abgerufen am 19 Okt 2026
- Keys to the ultimate freedom (1993) · Library of Congress Katalogeintrag der Library of Congress (LCCN 93087498): Sedona Institute, Phoenix, 1993, Gedanken und Vorträge über persönliche Wandlung, herausgegeben und mit einem Vorwort von George Cappannelli. abgerufen am 19 Okt 2026
- Levenson, Lester, 1909-1994 · Normdatei der Library of Congress Normdatensatz der Library of Congress mit Geburts- und Sterbedatum und den Büchern, denen sie entnommen sind. abgerufen am 19 Okt 2026
Von uns aus den genannten Quellen zusammengestellt. Zuletzt geprüft: 19 Okt 2026.